Die natürliche Beweglichkeit wieder erlangen

Unser Körper ist für ein Leben in Bewegung geschaffen. Während wir uns bewegen, werden unsere Muskeln und Organe mit lebenswichtigem Sauerstoff versorgt, und unsere Sehnen, Bänder und Gelenke werden geschmeidig gehalten. Der heutige Lebenswandel lässt Menschen viel zu oft sitzen, was zu verspannungsbedingten Rücken- und Nackenschmerzen führen kann. Durch Überlastungen auf der anderen Seite – ganz gleich ob durch schwere körperliche Arbeit oder übermässigen Sport – entstehen Verletzungen oder Abnutzungserscheinungen. Muskelkater ist ein deutliches Zeichen einer akuten Überlastung, aber auch Gelenk- und Muskelschmerzen sowie rheumatische Beschwerden zeigen an, dass der Bewegungsapparat Unterstützung und besondere Pflege benötigt.

Ideal – die individuelle Kombination von Heilkräutern

Gelenk-, Muskel- oder Rückenschmerzen zeigen sich bei jedem Menschen anders. Deshalb ist eine individuell passende Kombination von Pflanzen und Mineralien ein Erfolgsrezept; auch für den Bewegungsapparat. So passt die Essenz aus dem Giftsumach (Rhus toxicodendron) zu Schmerzen, die morgens früh am schlimmsten sind und durch Wärme oder Bewegung gelindert werden. Die Zaunrübe (Bryonia) hingegen wird gegen Schmerzen eingesetzt, die bei der geringsten Bewegung schlimmer werden – etwa Gelenkentzündungen, Nackensteife oder ein akuter Gichtschub. Für alle rheumatischen Beschwerden passt der Weihrauch (Olibanum) besonders gut. Er lindert sowohl Schmerzen als auch Entzündungen und reguliert autoimmune Reaktionen.

Innerliche und äusserliche Therapie

Richtig zusammengestellt, können spagyrische Arzneimittel zur Schmerzlinderung sowohl eingenommen als auch direkt auf schmerzhafte Bereiche aufgesprüht werden. Diese Doppelwirkung verhilft zu schneller Linderung und erhält die Beweglichkeit.

Autorin: Karin Holdener

Mehr Informationen: www.heidak.ch